PMS harmony

Podrobný popis

PREDMENŠTRUAČNÝM SYNDRÓMOM (PMS)

Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor cyklicky sa opakujúcich fyzických a emocionálnych symptómov vyskytujúcich sa v druhej (luteálnej) fáze u žien s menštruačným cyklom. Objavuje sa periodicky 7 až 10 dní pred menštruáciou. Vedci predpokladajú, že PMS sa vyskytuje v dňoch po ovulácii, nakoĺko hladiny estrogénu a progesterónu začnú dramaticky klesať, ak nie je žena tehotná. Symptómy PMS ustúpia v priebehu niekoľkých dní po začiatku menštruácie, pretože hladiny hormónov opäť začnú stúpať. Štatistiky uvádzajú, že PMS pravidelne postihuje 20 až 40 % všetkých žien v plodnom veku. Až 3 zo 4 žien v určitej etapa života prekonali minimálne mierne príznaky PMS. V prípade extrémnych príznakov ide o jav nazývaný predmenštruačná dysforická porucha (PMDD), ktorou trpí menej ako 8 % žien vo fertilnom veku.

Vznik PMS spôsobuje odozva ženského tela na hormonálnu nerovnováhu ženských steroidných hormónov (skupina estrogénov a progestrón). Tie sa tvoria v endokrinnom systéme a pohlavných orgánoch odkiaľ sa uvoľňujú do krvného obehu. Hormonálna nerovnováha je stav, keď sa hladiny pohlavných hormónov vychýlia zo zdravých hladín a prestanú spolupracovať. Okrem regulačnej a riadiacej funkcie orgánov zohrávajú hormóny dôležitú úlohu v pohlavnom zdraví a reprodukčnej sústave. Regulujú menštruačný cyklus a ovplyvňujú centrálnu nervovú sústavu. Rovnováha hladín ženských pohlavných hormónov má zásadný vplyv na potenciu, plodnosť, menštruačný cyklus, libido, správne fungovanie a prekrvenie genitálií, zvlhčenia pošvy, či dosiahnutie orgazmu. Nestabilita hladiny estrogénu vedie k zníženiu libida, výskytu príznakov predmenštruačného syndrómu (PMS) a vplýva na priebeh menopauzy. Nezdravá hladina progestrónu má negatívny vplyv na možné oplodnenie: Prejavuje sa nepravidelným cyklom, migrénami, bolesťami prsníkov a výkyvmi nálad.

Medzi rizikové faktory, ktoré podporujú vznik PMS patrí vysoká úroveň stresu, emocionálna labilita, nezdravý spôsob života (fajčenie, alkohol), rodinná alebo osobná anamnéza (popôrodná depresia). Symptómy PMS sa môžu zhoršiť, keď žena dosiahne 40 rokov a blíži sa k prechodu do menopauzy (perimenopauza). Platí to najmä pre ženy precitlivelé na meniace sa hladiny hormónov počas menštruačného cyklu. V perimenopauze hladiny hormónov nepredvídateľným spôsobom stúpajú a klesajú, pretože ženské telo prechádza zmenami. Príznaky PMS definitívne odoznejú až po prechode, keď žena prestane menštruovať.

Príznaky PMS sú u každej ženy individuálne a v priebehu života sa postupne menia. Odborníci ich delia do štyroch skupín:

• Fyzické – bolesti brucha, hlavy, kĺbov a svalov, kŕče, precitlivenosť prsníkov, zvýšená únava
• Emocionálne – výkyvy nálad, podráždenosť, depresia, úzkosť, poruchy spánku
• Gastrointestinálne – zápcha, hnačka, nadúvanie, nadmerná konzumácia sladkého a slaného
• Mentálne – výpadky pamäte, neistota, zmätenosť, zlá koncentrácia a koordinácia

Okrem spomínaných príznakov existuje celý rad ďalších. Spravidla sa hovorí, že ich je viac ako sto.

ZDRAVOTNÉ BENEFITY: 

• zmiernenie fyzických symptómov PMS
  • kŕče a bolesti brucha
  • bolesť hlavy, kĺbov a svalov
  • precitlivenosť a napuchnutie prsníkov
• potlačenie emocionálnych symptómov PMS
  • výkyvy nálad
  • podráždenosť
  • depresia a úzkosť
• menej bolestivý priebeh menštruačného cyklu
• regulácia hladiny steroidných hormónov (estrogén, progestrón)
• potlačenie plynatosti, nadúvania, zápchy alebo hnačky
• zmiernenie alergických prejavov (akné, atopia)
• podpora udržania zdravej telesnej hmotnosti (úbytok tuku)
• oddialenie nástupu menopauzy
• lepšia kvalita spánku

DÁVKOVANIE:

• Užívajte 1x denne od skončenia cyklu až po začiatok nasledujúceho.
• Neužívajte v priebehu menštruácie!
• Primeraným množstvom vody zapite 2 kapsule PMS harmony.
• Nikdy neužívajte nalačno!

ZLOŽENIE:

extrakt z listov melisy lekárskej 10:1 (Melisa officinalis) / objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza / extrakt z podzemku Ďumbiera lekárskeho 4:1 (Zingiber officinale) / kapsula: Hydroxypropylmethylcelullose / extrakt z lístkov čajovníka čínskeho (Camellia sinensis) / extrakt z lístkov ginka dvojlaločného 24/7 (Ginko biloba) / extrakt zo stonky vitexu jahňacieho (Vitex agnus castus) / extrakt z podzemku angeliky čínskej (Angelica sinensis) / vitamín B6 ( Pyrodoxal-5‘-fosfát) / vitamín E (tokotrienol a tokoferol).